Projekt Beschreibung
Personal Training
Du möchtest mehr aus dir herausholen und Gruppenworkouts sind nicht so dein Ding, dann bist du bei meinem Personal Training genau richtig. Hier stimmen wir deine Ziele genauestens darauf ab, was du erreichen möchtest und ich helfe dir dabei, deine Motivation nicht zu verlieren.
Mit abwechslungsreichen Workouts wie beispielsweise HIIT (High Intensive Interval Training), BBP (Bauch Beine Po) oder Tabata und einem auf dich abgestimmten Trainingsplan beanspruchst du unterschiedlichste Muskelgruppen und Gelenke und wirst dadurch fitter, stärker und steigerst dein körperliches Wohlbefinden.
Shape your Body
Du wirst Gewicht verlieren, stärker werden, eine verbesserte Körperhaltung entwickeln und dich energiegeladener fühlen. Wir bestreiten im Personal Training gemeinsam Fitnessübungen, die dich und deinen Körper fordern und langfristig zum Erfolg führen.
MOTTO
„No pain, no gain!“
LOCATION
Outdoor oder indoor
TREFFPUNKT
nach Vereinbarung
PREIS
€30 (30min)
€60 (60min)
€10 (Hausbesuch)
Weitere Sessions
KRAFT • AUSDAUER • KOORDINATION
“Nach einer schweren Schulterverletzung (Tossy III) konnte ich mit einer Vielzahl an ausgewählten Kraft- und Koordinationseinheiten die Stabilität in der Schulter wiedererlangen!”
“Die Diagnose Burnout ließ mich in ein tiefes Loch fallen, aus dem ich mit speziellen Trainingsmethoden und Ausdauertraining an der frischen Luft langsam wieder herausklettern konnte. Nach wie vor liefert mir ein regelmäßiges Training die mentale Kraft und notwendige Motivation für den Alltag.”
Du hast Fragen?
KONTAKT
Wenn du noch Fragen oder individuelle Wünsche hast auf die wir im Personal Training eingehen sollen, dann schreibe mir und wir stellen gemeinsam ein auf dich maßgeschneidertes Training zusammen, um effizient an deiner Fitness und deinen Zielen zu arbeiten.